红豆馅多少钱一斤

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红豆，是女性养生不可少的一种食材，女人吃红豆的好处有很多，它可以养心、健脾胃、美容护肤，吃法也多种多样，今天就为大家介绍女人吃红豆的好处及红豆养生食谱。

红豆营养价值：

红豆富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质，有、、消肿、促进心脏活化等。另外其纤维有助排泄体内盐分、脂肪等废物，在上有很大效果。红豆可以，但要注意造成贫血的原因很多，若是因为维生素B12缺乏而导致，则食用红豆的帮助就很有限。